Boek:

On my healthy way

 

Dit boek vormt dé leidraad omtrent alles wat je moet weten over gezonde voeding en maakt komaf met alle voedingshypes.

 

Het bevat antwoorden op de meest gestelde vragen zoals:

- Hoe zit het met light producten?

- Hoe zit het met zoetstoffen?

- Zijn diepvriesgroenten gezond?

- Zijn bananen en druiven dikmakers?

- Is versgeperst fruitsap gezond?

- Zijn aardappelen dikmakers?

- Hoe zit het met speltbrood?

- Zijn gluten ongezond?

- Kies je beter agavesiroop, honing of kokosbloesemsuiker?

- Wat betekent de glycemische index?

- Is kokosolie gezond?

- Is detoxen zinvol?

- Is chocolade gezond?

- ....

 

En het omvat ALLE richtlijnen die je nodig hebt om vanaf nu de beste keuzes te maken in de winkel!

- Wat is de beste granola, yoghurt, cracker, wrap, ....?

- Welk beleg neem je het best op de boterham,....?

- Hoeveel mag je van alles eten?

- .....

 

 

Preview