Posts met de tag gezond leven



beweging · 15. maart 2019
Er is nooit een ideaal moment om te starten met gezond te eten en leven. Nochtans zijn de voordelen eindeloos: een beter gewicht, een goed humeur, minder stress, een beter algemeen welzijn, meer energie, sterkere spieren en botten, minder kans op diabetes, minder kans op een verhoogde bloeddruk of cholesterol, ... Waar wacht je nog op?
mentale gezondheid · 15. november 2018
Je kan vaak meer dan je denkt. Een diëtiste helpt je om de positieve punten te bekrachtigen en zoekt mee naar oplossingen om eventuele werkpunten te verbeteren.